おにぎりだもの

人生100年時代を自分勝手に楽しく生き抜くための雑記ブログです。

ランニング@ほぼ限界集落

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連休ということで、実家に帰ってきています。四国のほぼ限界集落というか、もうすぐ限界集落的なところです。トータルワークアウトもお休みです。

 

今週は2回ランニングしました。
まず恒例の月曜日皇居ラン。5.16Kmを30:50で走りました。 この日は人が少なくて走りやすかったです。ここ最近は、気温が上げれば上がるほど、ランナーが減っていくような。。。 


走り終わったあとは、百均で買った保冷剤でしっかりアイシングしました。

そして帰省後のほぼ限界集落ラン。
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普段の生活のベースは東京ですが、田舎に帰ると、つくづく「田舎は豊かだなー」と感じます。
とにかく食生活が豊か!これがウチの家庭菜園での本日の収穫です。トマトもオクラも東京のスーパーで買うものより味が深いです。
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そのほか、近所の人に分けてもらった生みたて卵、米は自家栽培、魚は魚市場で新鮮な物が買えるし。周囲の環境も緑がモリモリだし、基本皆庭付きの一軒家に住んでるし。

 

当然車移動が基本なので、通勤苦もゼロ。人ごみもゼロ。知らない人同士でも道で会えば挨拶するし、とにかく生活の全てに余裕があります。田舎を生活のベースにしたいんですが、いかんせんホワイトカラーの仕事が少ないんですよね。。。ヤギのリース業者でもやろうかとか、いろいろ模索中ですw

そして肝心のラン。16.77Kmを2:31で走りました。Avgは9.01/Km。おそい。6時半から走り始めたのですが、とにかく暑くて、全然ペースを上げることができませんでした。20Kmは走りたかったのですが、あまりの暑さに持っていかれそうになって断念しました。

 

暑さがなければ、信号は少ないし、車通りはほとんどないし、景色は綺麗だしで走りやすいんですけどね。あと、東京と違って走っているときにBGMが不要です。川のせせらぎ、セミや鳥の声しか聞こえないので、外界をシャットアウトする必要がないんですよね。自然の音を楽しみながら走れます。

ランニングで一汗かいたあとはしっかり栄養補給!ということで、エビカレーを頂きました。そして、帰省時恒例の糖質無制限祭りに。トレーナーさんが見たら卒倒しそう。これは明日も走らないと帳尻が合わないな。

月間走行距離目標70〜100Km目標に対して現在、47.42Km。
シドニーラソンまで,あと64日!