転職力&仕事力向上ブログ おにぎりだもの

人生100年時代を精神的にも肉体的にも経済的にも、自由に自分勝手に楽しく生き抜くためのブログです。

2017-06-03から1日間の記事一覧

まつげエクステはジム通いメイクの最適解!

仕事終わりのジムメイクってどうしてますか?汗かくのでメイクしたままだと肌に悪いけど、メイク落としが面倒。男性の目が気になってスッピンは気が引ける。悩みに悩んでついに最適解にたどり着きました。それはまつげエクステです!

風邪っぴき ダメダメトレーニング 子ヤギ

起きたときからなんとなく喉が痛かったのですが、 午後過ぎから本格的に寒気と倦怠感、肩こりが襲ってきて「これは風邪ひいちゃったかも。。。」と 思ったのですが、トータルワークアウトは当日キャンセルしたらバッチリ1回分の料金がかかってしまうので、…

【Redcord】内転筋のトレーニング トータルワークアウトでレッドコード2回目 

レッドコード@トータルワークアウト2回目を受けてきました。体の状態をレッドコード氏にみてもらうと「右足立ちしたときに軸が定まらず、外に逃げているのが気になる。まず動かしてみましょうか」とのこと。 レッドコードでトレーニング Postureworks Physi…

【Redcord】トータルワークアウトでレッドコード初体験

わたしが通っているトレーニングジム トータルワークアウトでは、筋トレ以外にも様々なメニューがあります。その中のひとつ、レッドコード。文字通り赤い紐を使って、天井から吊られた状態で、関節や筋肉の使いかた調整していきます。 実際の様子はこんな感…

はじめに

はじめまして。おにぎりです。お米だいすき。 万年ダイエッターです。一昨年、最高自己体重62Kgを更新してしまい、自己流ダイエットをはじめるも、無理な食生活が祟って潰瘍性大腸炎を発生してしまうまでに。。。2ヶ月の入院生活、1ヶ月の自宅療養を経て、社…