転職力&仕事力向上ブログ おにぎりだもの

人生100年時代を精神的にも肉体的にも経済的にも、自由に自分勝手に楽しく生き抜くためのブログです。

2017-07-23から1日間の記事一覧

湿度100%マラソンで心肺機能強化!?

7月第3週のランニングまとめです。まずは火曜日ランニング@限界集落。この日は暑さにやられないよう、朝6:15から走り出したのですが、開始10分後に雨が降ってきました。。。まあ、小雨だったので、当日雨が降った時の練習!と途中まで走りました。しかし、5…