転職力&仕事力向上ブログ おにぎりだもの

人生100年時代を精神的にも肉体的にも経済的にも、自由に自分勝手に楽しく生き抜くためのブログです。

2017-07-27から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエットをトータルワークアウトのフードシステムで始めたよ

ダイエットしたいけど、筋肉量は減らしたくない。痩せる食事がしたいけど、レシピを考えるのが面倒くさい。。。そこで、トータルワークアウトのTOTAL FOODS SYSTEMを使用してダイエットすることにしました。 毎年毎年、実家に帰省→糖質無制限生活→体重増→ダ…