転職力&仕事力向上ブログ おにぎりだもの

人生100年時代を精神的にも肉体的にも経済的にも、自由に自分勝手に楽しく生き抜くためのブログです。

2017-08-06から1日間の記事一覧

【Redcord】ストレッチの重要性 トータルワークアウトでレッドコード9回目 

レッドコード@トータルワークアウト9回目です。最初にカラダの状態をチェックしてもらったところ、「右の軸がいつもより弱い。骨盤自体が右に旋回してて、かつ後ろに反っている」と指摘されました。 自分では全く自覚がなかったですが、それぞれ片足で立っ…