マラソンの練習に日々励んでいるところ、外反母趾の痛みがでてしまいました。トータルワークアウトのレッドコードで教えてもらったエクササイズや、わたしのオススメグッズでの治し方をご紹介します。パンプスを履くと痛いこともありましたが、最近おしゃれ…