おにぎりだもの

よしなしごとをつづっています。

2017-08-21から1日間の記事一覧

【Redcord】痛い外反母趾の治し方 トータルワークアウトでレッドコード10回目 

マラソンの練習に日々励んでいるところ、外反母趾の痛みがでてしまいました。トータルワークアウトのレッドコードで教えてもらったエクササイズや、わたしのオススメグッズでの治し方をご紹介します。パンプスを履くと痛いこともありましたが、最近おしゃれ…