おにぎりだもの

人生100年時代を自分勝手に楽しく生き抜くための雑記ブログです。

2017-09-11から1日間の記事一覧

トータルワークアウトでトータルボディケア

先日のトレーニングログです。 マラソン大会直前ということでRedCode + トレーニング + トータルボディケアとてんこもりもりでした。 トータルボディケアは前回のトレーニングで左足ひざ裏の痛みについてトレーナーさんに相談したら、こちらをすすめられたの…