転職力&仕事力向上ブログ おにぎりだもの

人生100年時代を精神的にも肉体的にも経済的にも、自由に自分勝手に楽しく生き抜くためのブログです。

2017-10-12から1日間の記事一覧

マラソンのスピードアップ練習

ハーフマラソン2時間切りの目標に向けて、スピードアップの練習を開始しました。慣性の法則にのっとった走り方を、マシンを使ってトレーニング。このエントリではスピードアップのトレーニングメニューを初体験した際のことを書いておきます。