トータルワークアウトのフードプログラムを利用した糖質制限ダイエットのレポートです。今回のターゲットは体脂肪率の減少です。運動量は増やさず食事制限のみのダイエットを行います。糖質制限のみのダイエット効果を検証します。

糖質制限ダイエット＠トータルワークアウト フードプログラム 再始動！