2018年トレーニング初め お正月休みというロングバケーションの副作用、それは連休明けのゾンビ化現象。思考力ゼロで習慣的な反復動作をするのがやっと。でもトータルワークアウトで2018初トレーニングをしたところ、ココロとカラダがバシっとつながりました…

2018年トレーニング初めに、改めて選択の優先順位について考えた