おにぎりだもの

よしなしごとをつづっています。

2018-02-01から1日間の記事一覧

世界一やさしくマインドフルネスを説明してみる

こんにちは!この東京砂漠でココロの平安を求めてやまないおにぎりです。マインドフルネスって最近流行ってますよね。わたしは以前にgoogle社で開発されたマインドフルネス研修(SIY)を受けて、ほぼ一年になります。このエントリでは世界一やさしくマインドフ…