おにぎりだもの

人生100年時代を自分勝手に楽しく生き抜くための雑記ブログです。

2018-03-31から1日間の記事一覧

トータルワークアウトに2年間通ったので効果と良かったところをまとめる

逆上がりができないレベルで運動苦手だったおにぎり(@dreamingjewels1)です。こんにちは。子供の頃は「学校爆発しろ」と涙目で念じていましたが、アラフォーで運動大好きになって、週4は筋トレ・マラソンをやっています。 わたしがジム通いを続けられて、…