転職力&仕事力向上ブログ おにぎりだもの

人生100年時代を精神的にも肉体的にも経済的にも、自由に自分勝手に楽しく生き抜くためのブログです。

2018-07-30から1日間の記事一覧

糖質制限中の筋トレで効果を出すためには?

こんにちは、おにぎりです。 みなさん、筋トレしてますかー? トレーニーの方々は、とにかくストイックな方が多いです。特にカラダを絞るために、糖質制限をしているときは、限界まで自分を追い込む。 でも一方で、ストイックになりすぎて逆効果になることも…

ビジネスで効果を出すオンライン英会話の活用法!

こんにちは!おにぎりです。 英語の4技能リーディング、リスニング、スピーキング、ライティングのうち、日本にいながらして勉強するのが難しいのがスピーキングですよね。 日本人同士で英会話って限界があるし、英会話スクールはお高い&時間を取るのが難し…