転職力&仕事力向上ブログ おにぎりだもの

人生100年時代を精神的にも肉体的にも経済的にも、自由に自分勝手に楽しく生き抜くためのブログです。

2018-12-03から1日間の記事一覧

ダイエット後にリバウンドする原因・防ぐ方法を、アラフォーの私の経験からまとめる

頑張ってダイエットしたのにリバウンドして、また太ってしまった。。。なんて経験ありませんか?せっかく時間と労力を使って減量したのに、体重が逆戻りしちゃったら凹みますよね。 アラフォーの私もダイエットとリバウンドを繰り返していた時期がありました…