おにぎりだもの

よしなしごとをつづっています。

2019-01-19から1日間の記事一覧

女性がパーソナルジムに通って得られる効果はダイエットだけじゃないぞ

パーソナルジムとは、筋トレをするときに必ずトレーナーが個別指導をしてくれるジムのことです。「痩せたい」、「ダイエットしたい」という気持ちでジムに通う女性は多いでしょう。 パーソナルジムでトレーナーに食事制限や筋トレについて個別指導を受けるこ…