転職力&仕事力向上ブログ おにぎりだもの

人生100年時代を精神的にも肉体的にも経済的にも、自由に自分勝手に楽しく生き抜くためのブログです。

2019-01-28から1日間の記事一覧

冬になると気分が落ち込む季節性うつを乗り切る方法! 自分は動物であると知ること

冬になると何となく気分が落ち込んで、何事もおっくうになったりしませんか?その症状は季節性うつかもしれません。去年はじめて気が付いたのですが、私も冬季うつの傾向があります。 【全てが面倒になったと思ったら冬季うつだった】 冬季うつを乗り切る方…