おにぎりだもの

よしなしごとをつづっています。

2019-05-04から1日間の記事一覧

筋肉を育てる食事がしたいなら、サラダチキンはそろそろ卒業しようぜ

今や空前の筋肉ブームですね。筋肉食堂をはじめとして、筋肉〇〇って単語を目にする機会も増えましたし、筋肉キャラもどんどん出てきます。効率よく筋肉をつけたいと思う人も多くいるでしょう。さてここでクイズです。次のA、Bの2つの食事のうち、効率よく筋…