おにぎりだもの

人生100年時代を自分勝手に楽しく生き抜くための雑記ブログです。

人生ハック

昔の友達になんとなく会いたくない心理とは?会いたくないときの断り方は?

昔の友達になんとなく会いたくない気持ちになることってありますよね。別に嫌なことを言われたり、傷つけられた訳じゃないけど、なんとなく会うのがおっくう。。。自分でも不思議になりますよね。 この記事では、昔の友達に何となく会いたくない心理になる理…

どうやって自信を身につければいいの?自分に自信をつけるためにやるべきこと

自分に自信がない人の人生は損です。断言します。なぜなら私は40年間生きてしました。当然「あれは失敗だったなぁ」と思うことがたくさんあります。その「失敗」の原因のほとんどが、自分に自信がないことが原因だったのです。 自分がしてきた失敗の原因が、…

会社の忘年会を断る理由なんて「別の用事がある」でいいんだよ

12月は忘年会の季節ですね。会社で働いていると、大抵この時期になると忘年会のお誘いがくるのではないでしょうか。飲み会が好き好き大好きな人以外は、憂うつな季節ですよね。 普段の飲み会と違って、何となく参加しないといけない雰囲気だけど、どうせ楽し…

嫌なことが頭から離れない、繰り返し思い出す人への対処法

こんにちは!おにぎりです! 嫌なことが頭から離れず、ずっと考えてしまったりすることありますよね。 繰り返し嫌なことを思い出してしまい、その度に落ち込んでしまったり。 私も以前は嫌なことを良く思い出してしまう人間でした。頭で考えているうちに、涙…

自分を好きになる行動とは?自己肯定感を上げる簡単な方法!

こんにちは!おにぎりです! あなたは自分のことが好きですか? おにぎりは自分大好きです。好きすぎて死にそうなくらい好きw でも以前は自分のことが嫌いで嫌いでたまりませんでした。自分の顔も性格も嫌いでたまらず、毎日自己嫌悪に苦しんでいました。 そ…

ひとりぼっちで孤独で寂しくて、でもそんな生き方しかできないなら

ひとりぼっちは寂しい。 周りの人が仲良く楽しそうにしているのに、自分は気にしないふりして黙ってうつむいている。 学校でもゼミでも会社でも何度も経験した。 みんなに嫌われてるように思えて、どこにも居場所がなくて苦しくて、いつも死にたいって思って…

台風で電車が動かないときどうする?会社に行けないけど行くべき?

こんにちは!おにぎりです! 台風で電車が動かない!平日朝の通勤時間にこんな事態になったことありませんか? おにぎりも、同じ事態におちいりました。 先日9/30の台風24号の影響で、いつもの電車が動いてなかったんですね。即会社に電話して休むことにしま…

ミッドライフクライシスの原因と対策!中年の危機は克服できるの?

こんにちは!おにぎりです! ミッドライフクライシスってご存知ですか? 中年の危機とも言われます。30代後半から40代にかけて、「人生これでよかったのか」って悩んでしまう症状のことですね。 今回はミッドライフクライシスの原因と対策を書いていきます。…

服の衝動買いは必ず後悔する!ストレスなくやめる方法

こんにちは!おにぎりです! お洋服のショッピングって楽しいですよね。でも、衝動買いして後悔したことはありませんか? 特にネットショップだと簡単に買えちゃうから、ついつい衝動買いしがちですよね。 でも実際に商品が届いてガッカリ、返品も面倒だから…

仕事ができない、自信が持てないって悩みを持つ女性に必要なたったひとつのこと

自分は仕事ができない。自分にどうしても自信を持つことができない。。。 働く女性なら一度はこういう悩みを抱えたことがあるのではないでしょうか。 私も以前はそうでした。 しかし、断言しますが、仕事ができない女性なんてこの世の中にいません。仕事でき…

人生変えたいなら、はじめの一歩を踏み出そう

もうこんな人生いやだー!!! 人生変えたーい!!! って思うことがあります。 住む場所と付き合う人と仕事を変えれば人生変わる。 うん、そんなの分かってる。 はじめの一歩が踏み出せないから何も変わらないんだよね。 一歩踏み出せたら、あとは前に進む…

転職3回目にして、自分の幸せと仕事について考えてみた

おにぎりです!こんにちは! 転職1ヶ月目にして、また転職活動をしています。 今回は転職3回目になるので、この機会に自分の幸せと仕事について、改めて考えました。 転職3回目にして、自分の幸せと仕事について考えてみた 幸せになれなきゃ仕事じゃない ど…

残業中にイキイキする人たちって何なの?

今日は転職先で初の残業でした。 夕方の5時に「今日中に資料作って」とマネージャーさまから仰せつかりました。 クッソさっさと終わらせて帰るべ! と思ったら、周りの人がすっごいダラダラくっちゃべってて、おにぎりにも雑談仕掛けてくる。 え? キミら何…

【20代、30代】転職を考えている女性の最大の敵は〇〇だ【40代、50代】

いまや、女性も働くのが当たり前の世の中になりましたね。 女性も長い間働き続けることになるので、当然、転職を考えることもあるでしょう。 二回の転職を通して、「あ、これ転職する女性の敵だなあー」と思ったことがあったのでまとめておきます。 これは、…

言葉には人生を変える力がある

言葉には人生を変える力がある。 よく聞くフレーズですよね。 実は、おにぎりは「格言や名言に出会ったくらいで、変わるなんて薄っぺらい人生だよな」なんて思っていました。 でも先日、言葉の力を痛感する出来事があったので書いておきます。 言葉ってさ、…

お茶席、時間、コミュニティ

みなさんこんにちは、ニート生活満喫中のおにぎりです!今日は着物を着て、お茶席に行ってきました。 デニムでスタバでなくて、着物でお茶席というと高等遊民って感じですね!日本の伝統文化の底力ですね。 普段は素っ気ない文章&ビジネス・筋トレ中心のブ…

一人っ子はかわいそう? 一人っ子のメリット・デメリットとは?

「一人っ子ってかわいそうなの?」と、同世代のママさんたちに最近よく聞かれます。成人した一人っ子のわたしが、自分の人生を振り返って、一人っ子はかわいそうなのか、一人っ子のメリット・デメリットは何かをまとめておきます。

自分が欲しいものを知るために、ウソをつくのは止めた方がいい理由

幸せになりたい。誰もが持つ望みですよね。わたしも幸せになりたくて、人生迷路をさまよっているアラフォーです。 この前、「幸せになりたいなら、自分を知る必要がある。そのために自分の内面を記録し続けるとよい」という記事を書きました。 あわせて読み…

自分で自分のことを知らない人は幸せになれない

自分で自分のことを知る。誰にとっても難しいことです。人間は自分を完全に客観視できるようにはできていません。しかし、これからの世の中で幸せになりたいと思ったら、自分を知ることが不可欠です。

女は女であるのではなくて、女は女になるのだよ

女性は努力しないと女性になれない。男性からしたら何を言ってるのか分からないフレーズかもしれないですね。女性は見た目をキレイに保つようにっていう社会的な圧も強いし、要求のレベルも高いんです。それに答えられないと「女捨ててる」ってなる。 捨てて…

人生100年時代にやる気を維持するためのコツをグラフで説明する

人生100年時代、死ぬまで働かないと老後破綻まっしぐら!って聞くと、やる気がそんなに持たないよ~とダルくなっていたのですが、石川善樹さんの講演で、モチベーションを維持するコツを教えてもらったのでシェアします!

将来が不安でも前に進むコツはあるんだなって思った

最近、将来が不安なんですよ。本屋もメディアも、やれ老後破綻やらAIに仕事を奪われるとか恐いことばっかり流してくるじゃないですか。んで、日経新聞読んでて、「家計の最大のリスク、それは長生き」フレーズに出会ったんですよ。

クラリスは羊たちの沈黙の夢を見るか

ある映画にまつわる個人的な思いを書こう。映画の名前は「羊たちの沈黙」。サイコパスによる連続殺人事件を追う、ジョディ・フォスター演じるFBI捜査官見習いクラリス・スターリングが主人公だ。 この映画は、サイコパスが出てくるスリラー映画のハシリだっ…

生きづらさを生き抜くために、まず自分を大事にするのをやめよう

生きづらさを感じることってありますよね。明確な原因があるストレスや不満とはまた違う、何となく生きづらい、あの感じ。カラダにいつも残っている慢性の肩こりや腰痛みたいに、ココロに何となくいつも残る生きづらさ。 就職しても、結婚しても、子供ができ…

あなたの体は9割が細菌 | なりたい自分、理想の自分になるために選ぶべきは●●だった!

こんにちは!みなさんには「こんな自分になりたい」って理想はありますか?憧れの職業、憧れの体型、憧れの人間関係。。。なりたい自分を考え出すと、色々願望が広がりますよね。では、なりたい自分になるために、どんな努力をしていますか? 憧れの職業に就…

歳を取ることについて考えてみる

みなさんこんにちは、突然ですが「歳の取り方」について考えたことってありますか?当たり前ですが、生きていれば1年ごとに1歳年齢が増えますよね。でも歳を取るというのは、単純に年齢を重ねるだけの事でしょうか? なぜわたしが歳の取り方について考える気…

会社に使われて自分が壊れないためにするべきこと

みなさんこんにちは。働いたら負けと思いつつ、お金が欲しいので会社で働いているおにぎりです。正直っ!仕事のやりがいとか、好きを仕事にとか会社に勤めているうちは無理でしょう。 なぜなら経営者からしたら、雇用者の給料はコストでしかないのです。安い…

断るのに力も勇気も必要ないよって話

みなさんは、頼まれごとをされやすいタイプですか?そして、頼まれたら断れないタイプですか?わたしも以前はそうでした。でも最近は、断る事にためらいを感じなくなりました。どうして変わる事ができたのか書いておきます。 どうして断ることができないのか…

上昇スパイラルに乗って成長を加速させる方法

最近やりたいことが色々あるので、メリハリつけながら取り組んでいます。頑張ってるときのメンタル面で、良い上昇方向のスパイラルに入る方法に気付いたので書いておきます。

内向的なひとが疲れたときの回復法

みなさん、お元気ですか。いろいろあって疲れ気味のおにぎりです。こんにちは。 疲れた時の疲労回復法ってどうしてますか? 外交的なひとと、内向的なひとで疲労回復法ってちょっと違うなあと感じたので、記事にしてみます。 内向的なひとが疲れたときの回復…