転職力&仕事力向上ブログ おにぎりだもの

人生100年時代を精神的にも肉体的にも経済的にも、自由に自分勝手に楽しく生き抜くためのブログです。

自分を好きになる方法

仕事の疲れが取れない、しんどい、何もしたくないときに自分を癒す方法

仕事で疲れてしまって、家に帰ってもご飯を食べるのさえ面倒くさい。趣味や勉強なんかとても手につかない。でも明日も仕事となると、1日である程度は疲れを取らないといけない。でも、ストレスからついお菓子を食べたり、夜遅くまでスマホを見てしまったりし…

昔の友達になんとなく会いたくない心理とは?会いたくないときの断り方は?

昔の友達になんとなく会いたくない気持ちになることってありますよね。別に嫌なことを言われたり、傷つけられた訳じゃないけど、なんとなく会うのがおっくう。。。自分でも不思議になりますよね。 この記事では、昔の友達に何となく会いたくない心理になる理…

嫌なことが頭から離れない、繰り返し思い出す人への対処法

こんにちは!おにぎりです! 嫌なことが頭から離れず、ずっと考えてしまったりすることありますよね。 繰り返し嫌なことを思い出してしまい、その度に落ち込んでしまったり。 私も以前は嫌なことを良く思い出してしまう人間でした。頭で考えているうちに、涙…

自分を好きになる行動とは?自己肯定感を上げる簡単な方法!

こんにちは!おにぎりです! あなたは自分のことが好きですか? おにぎりは自分大好きです。好きすぎて死にそうなくらい好きw でも以前は自分のことが嫌いで嫌いでたまりませんでした。自分の顔も性格も嫌いでたまらず、毎日自己嫌悪に苦しんでいました。 そ…