おにぎりだもの

人生100年時代を自分勝手に楽しく生き抜くための雑記ブログです。

風邪に効く!(ような気がする)食材3つ!!!

風邪にすっかりやられて息も絶え絶えなおにぎり(@dreamingjewels1)です。こんにちは。ほんとに鼻が詰まって息がしづらいです。葛根湯もパブロンも効きゃしない。。。風邪に効く薬ってないんですってね。

 

おにぎりは自分で食べて治す!スタイルです。風邪に効く(ような気がしている)食材3つをご紹介します。

 

しょうが

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しょうがのはちみつ漬けを大量に作って、ホットミルクで割って飲みます。あったまるし、喉にも優しい気がします。

 

山芋

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山芋をすりおろして、おうどんにかけて食べます。山芋には消化を助けるアミラーゼという消化酵素が含まれているため、胃にも優しいです。しゃぶしゃぶ肉を軽く炒めて、とろろをかけて食べてもおいしいです。風邪のときって食欲が落ちるけど、とろろをかけると、つるっと食べやすくなりますね。

 

大根

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大根おろしにして、とろろと一緒に出し汁に入れて飲んでます。喉と鼻がスッキリします。あと、体温もガーッと上がる気がしますね。

 

土日でしょうが2パック、とろろ1本、大根1本を消費したおにぎりがお届けしました。熱は下がりましたが鼻水が止まりません。鼻水に効く食材があったら教えてください!

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