おにぎりだもの

人生100年時代を自分勝手に楽しく生き抜くための雑記ブログです。

6月5週目ランニングまとめ

スポンサーリンク

6月5週目のランニングまとめです。

まずは月曜日から10Km皇居ラン。
6:24/kmで走りました。
トータルで1時間4分。
自分では10Kmランの最速記録です。ちょっとずつタイムも伸ばしていけたらな。
 IMG_2354

IMG_2353

IMG_2347

ここから100Kmに向かって走りこむつもりだったのですが、このランのあと、左の足首になんとなく違和感を感じるようになってしまいました。
痛みを感じるほどではないのですが、なんとなく違和感。。。


本当は走りたいのですが、目標のレースを考えると、無理して走って本格的に足を痛めてしまって練習の期間が短くなってしまうのは嫌なので思い切って違和感が治るまでランはお休みすることにしました。

6月の月間走行距離は79.57Kmでした。
100kmの壁はなかなか高いです。

IMG_2349

足首の電気治療中。
早く通常運転に戻りますように。